中国消费者报哈尔滨讯（记者刘传江）正值暑期高峰。为了能让学生们度过一个安全、快乐、健康的假期，黑龙江省哈尔滨市消费者权益保护中心日前发布暑期消费提示：理性消费，厉行节约，安全出行。

报班学习需谨慎。家长给学生假期报培训兴趣班时要理性，不可轻信口头承诺，多了解培训班的师资力量和以往真实成绩，缴纳学习费用时索要相关协议合同及正规发票，并妥善保管。

旅游出行要安全。暑假是旅游的高峰期，跟团出行时要选择资质齐全、信誉较高、口碑较好的旅行社，要查看旅行社是否有营业执照、旅行社业务经营许可证等相关证照及证照的有效期。签署旅游服务合同时要仔细阅读合同条款内容，明确行程安排、食宿标准、双方权利义务等重要信息。目前市场上有航空意外险、交通意外等保险，学生们应根据自身的实际情况选择投保。

饮食卫生要注意。夏季温度高，食物容易变质，应选择正规的餐饮场所就餐，最好选择高温加工的新鲜食物，点餐时注意菜单是否明码标价，厉行节约，杜绝餐饮浪费，倡导使用公勺公筷，同时结账时索要发票。

哈尔滨市消保中心提醒广大消费者，在消费过程中要注意保留预付凭证、合同或协议、发票等证据。如果发生纠纷时先与商家协商解决，对故意不遵守承诺、拖延推诿履行经营义务的商家，要及时向当地消协（消保中心）进行投诉，依法维护自身合法权益。