家里有娃，总是让家长操碎了心。随着近视儿童的比例日益上升，近视问题逐渐引起了广大家长的高度关注。为了让大家更好地理解儿童近视的防控方法，本报与浙江毛源昌眼镜有限公司合作，整理了儿童近视防控的常见误区，一起来看看吧！

开夜灯睡觉会导致近视？

目前尚无确切证据可以证明儿童夜晚开灯睡觉与近视发病有直接联系。然而，需要注意的是，两三岁的婴幼儿正处于视力发育的关键期，正常的昼夜节律及其伴随的激素水平改变对视觉发育不可或缺。如果夜间经常开灯睡觉可能会打破自然的日夜交替，导致睡眠质量下降，进而影响儿童的视觉系统的正常发育。因此，为呵护幼童视力健康，建议在夜晚入睡时尽量营造安静、暗淡的环境，避免长期开夜灯睡觉。

玩电子产品=孩子近视的罪魁祸首?

当下，许多家长都将过多使用电子产品视为孩子近视的罪魁祸首，尤其电子游戏和视频娱乐。实际上，虽然大量使用电子产品的确增加了近视发生的可能，但这并非唯一的影响因素。近视低龄化趋势的背后，是孩子们在幼儿阶段缺乏充足的户外活动时间、缺乏锻炼和紫外线的照射，过早和过多地进行阅读和书写，长时间、近距离、高强度的伏案学习同样会对眼部造成负担。因此，调整生活习惯，增加户外活动和合理安排阅读时间才是应对近视低龄化问题的关键。

手机“护眼模式”是否有用?

新款的智能设备普遍推拥有“护眼模式”，其原理是通过多种光线融合对手机屏的色温进行调整，间接减少蓝光辐射。然而，“护眼模式”并非万能盾牌，长时间使用手机带来的视力压力，更多源自观看距离过近和连续用眼时间过长而导致的视疲劳与干眼症状。即便启用“护眼模式”，同样需要限制手机使用时长，以防视力受损。

“护眼台灯”可以预防近视吗?

市面上流行的“护眼台灯”本质上是高品质照明灯的一种差异化宣传。一款优秀的台灯应具备高且均匀的照度，确保桌面无明显明暗差异，实现无频闪照明，并配备适合阅读的舒适色温。然而，用着舒适的优秀台灯并不等于其可以预防近视，高品质的台灯能做的只是“保护”而不是“预防”。预防近视的根本措施在于尽可能减少孩子们夜晚的阅读书写时间，保证足够的休息间隔。

眼贴、按摩仪治愈近视?

针对市场上各类宣称能治愈近视的眼贴、按摩仪等产品，我们必须明白一个事实：近视一旦形成，就是无可逆转的。眼贴、按摩仪虽能在某种程度上舒缓眼部疲劳，却无法扭转眼球结构的变化，改变眼轴延长的事实。近视也不可能通过简单的贴敷、按摩等方式治愈。目前，可行的方法是采取科学的手段延缓近视加深，例如青少年可以选择专用的防控眼镜进行长期佩戴。凡声称能彻底解决近视问题的非医疗手段均为不实宣传，家长切勿轻信。