今年“五⼀”小长假，朋友圈里的“景色”和往年相比大不⼀样：⼀部分人走到户外，享受露营带来的惬意；还有一大部分人继续居家，跟着直播间里的刘畊宏跳起了“本草纲目”。4月上旬开始，健身直播、跳毽子操似乎成了⼈们绕不开的话题，众多“刘畊宏男孩”“刘畊宏女孩”准时准点在云端“打卡”（据《中国青年报》2022年5⽉10⽇报道）。 

疫情让越来越多的人认识到锻炼的重要性，加入到全民健身的行列中来。人们健身热情高涨，锻炼方式打破时空界限，既“入云端”又“接地气”。健身场所也从线下健身房拓展到更多场景；健身器材从哑铃、瑜伽垫丰富到“健身环”、虚拟动感单车等，更具互动性、趣味性。

放眼当下，全民健身热情不减，大众健身将趋向正常化，人们的健身意识被进⼀步唤醒。随着物联网技术的不断发展与完善，在全民健身领域随处可见互联网属性。面向未来，着眼于全民健身发展，如何将线上线下更好地结合，将是摆在我们面前的⼀道必答题。 

“云健身”热潮应势而生，在线打卡、训练直播、定制课程……健身爱好者们有了更多的时尚新选择，这无疑将成为线下健身的有益补充。伴随着人们对于健康和运动的需求，线上健身消费习惯也在逐步形成，相比线下健身，不受到场地和时间限制的“云健身”，以运动社交作为突破口，达成用户的快速积累，实现商业变现，逐渐成为健身新风尚。从“云健身”最初的简单记录跑步运动轨迹，到后来上线跑步教程、训练计划、自营商城、会员体系等，如今已建立完成了整个线上运营闭环。尽管户外、场馆健身依然是人们日常健身的主流，但因疫情所催生的“云健身”得益于其简便易行等特点而将持续具有生命力。 

然而，面对这样一个新产业、新市场，如果不加以引导，则容易出现诸多乱象。比如有媒体报道，因为刘畊宏这套健身操运动量大、节奏快，已经有不少人因为运动方式不当，导致扭伤、拉伤，把自己“跳”进了医院。一些平台上的健身主播专业性难以识别，更有一些健身主播在带货时存在过度营销、虚假宣传、产品质量低劣等问题。

那么，要想“云健身”能够健康持续地发展，就需要对其加以规范化。一方面，有关部门应抓紧制定准入标准，指导行业规范化运营；另一方面，要加强科学引导，建立线上健身标准体系，使消费者健康水平得以切实提升。同时加强监管，及时发现问题，纠正行业不规范、不科学现象，当好消费者的后盾，让预防机制走在事前。 

“云健身”打破了传统健身房在时间和空间上的限制，让人们可以随时随地进行体育锻炼，也更适合现代生活节奏。相信未来通过规范，“云健身”作为推广全民健身的一个窗口，将在进一步满足消费者新常态下的消费新需求的同时，推动全民健身服务体系向着更高质量的方向发展。