近段时间，网络上掀起一股“叶问蹲”健身热潮，“小伙因动作用力过猛导致痔疮破裂”的报道更是引发持续议论。对此，浙中医大二院（新华医院）肛肠科主任医师毛捷鸿表示，“叶问蹲”不仅对痔疮有害，还会对膝关节造成重大压力。

“痔疮是直肠下端肛垫出现的病理性肥大，根据发生部位的不同，可分为内痔、外痔和混合痔。”毛捷鸿介绍，早期痔疮大都无痛或间歇痛，以便后伴有鲜血为特点，伴随痔疮的发展，患者常常会出现长期反复便血、痔块脱出、疼痛及瘙痒等。

有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔疮占所有肛肠疾病的87.25%。作为一种涵盖所有年龄层、女性比男性发病率更高的疾病，痔疮患者大都集中在20岁-40岁，并随着年龄的增长加重。

俗话说“十人九痔”，对于痔疮为何这么普遍，毛捷鸿指出，长期的坐立、长时间排便、大便异常（便秘、腹泻等）、不良饮食习惯（饮酒、常吃刺激性食物等），都有可能导致肛垫松弛下移，静脉丛病理性扩张、血栓形成等改变，引发痔疮。报道中的小伙，在做叶问蹲时，下肢、盆底肌肉紧绷，腹内压力急剧升高的状态下，局部血液循环受影响，致痔疮静脉回流受限压力增高痔疮血管破裂，从而引发了大出血。

“大出血后，人体会贫血，对身体产生众多危害；同时，痔疮破裂后，会产生一个裂口，肛门直肠区域的细菌复杂，容易滋生，如不及时治疗，易感染产生一系列并发症。”毛捷鸿提醒，有痔疮的患者，特别是严重痔疮患者，要减少腹部增压运动，如举重、引体向上、仰卧起坐、俯卧撑、卷腹、负重深蹲、提臀动作、平板支撑等；平时缺乏下肢训练和有膝关节问题的人群也应尽量避免尝试“叶问蹲”，如果真的想尝试，首先要评估自身体质，要先做一些适应性的训练。

得了痔疮的小伙伴也无需担心，现在针对痔疮的治疗手段非常丰富，痔疮患者平时注意多吃清淡含高纤维素的食物，减少坐立时间，培养良好的排便习惯。