城报据科普中国 1.要严防护：必须外出和乘坐交通工具时，要戴医用外科口罩或N95口罩；不要恐慌：面对疫情，不要过度恐慌。

2.要手卫生：尽量避免用手接触口鼻眼；从公共场所返回后，要勤洗手；不要频外出：避免到人员密集的公共场所。 

3.要勤换气：居室勤开窗，常通风；不要忘保暖：冬春交替季节的温度变化较大，要注意保暖，避免感冒。

4.要保饮食：注意补充营养，多喝水，戒烟酒；不要吃野味：不接触、食用野生动物。

5.要控慢病：患有慢性病的老年人，要遵医嘱按时服药，做好慢性病管理；不要亏睡眠：保证充足和规律的睡眠。

6.要避患者；不要传谣言：不信谣，不传谣。