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“秋瓜坏肚”不必全信!专家推荐宝宝吃这三类瓜
 
2020-09-03 08:50:22   杭州网

民间有俗语称“秋瓜坏肚”,但秋天正是瓜果成熟的时节,都说多吃新鲜瓜果蔬菜对宝宝的身体有好处,难道在秋天却不适合吃瓜?

当下白天气温仍然比较高,宝宝还是容易受到暑邪的侵袭,家长不可以掉以轻心。趁天气还没转凉,可以给宝宝吃些能解暑又没那么寒凉的瓜。例如黄瓜,能清热止渴、利水解毒。夏天炒给宝宝吃,不仅营养丰富,吃起来口感清爽不滋腻,还能清热利湿、除烦渴。

此外,宝宝也可以吃一点葫芦瓜作为保健用,虚寒体质的宝宝也能吃。给宝宝煲汤、煮粥,可以去湿热、解暑气,还能调节湿热型肠炎。

佛手瓜有舒肝理气、祛风解热、健脾开胃、利水祛湿等功效。宝宝如果气机郁滞,情绪不畅,整个人昏昏沉沉,还很容易积食,可以用佛手瓜帮助调理保健。

 
来源:城报    作者:据科普中国    编辑:陈俊男    
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