每逢佳节胖三斤 你减肥了吗？

 “每逢佳节胖三斤”已经成为春节后互相调侃的一句话。在春节假期的“吃吃吃”之后，你有没有开启减肥计划呢？近日，90后小伙郑航就在朋友圈里写道：“2017小目标，健身塑形，更暖更酷更有爱。”

今年春节，除了走亲访友、外出旅游，健身也成为大多数人春节度假的计划之一。不少健身房在春节期间迎来了大波的健身客流。为迎接节后“减肥大潮”，杭城不少健身房还推出了针对性的减肥课程。

健康娱乐引领潮流 健身成为春节新娱乐

在刚刚过去的春节假期中，不少人选择了健身来度过。35岁的健身爱好者张义国最近就在朋友圈晒出了一组健身的照片，并配文“冬季减脂第30天，2000米加45分钟器械运动，消耗850卡路里！过年你运动了吗？”

春节期间，健身客流不减，反而有所增加。据乐刻健身智能门禁和数据平台系统统计显示，自农历年三十（1月27日）至大年初七（2月3日），杭州各门店客流量总量逐日增加。其中，年初二（1月29日）客流大量增加，年初五（2月1日）则是比年三十（1月27日）翻了近一倍，相比年前，客流数量还略有上升。

据乐刻健身联合创始人苏璐介绍，今年春节，乐刻健身除了部分门店，其他35家门店均未闭馆。“健身是一件需要持之以恒坚持的事，春节期间，乐刻健身不闭馆是为想要健身的会员提供方便。”苏璐说。

另一方面，在苏璐看来，健身也成为春节度假的新娱乐方式。“在过年吃吃喝喝的同时，越来越多的人也不忘健身锻炼一下。”她说。

年后减肥成热潮

健身房迎来办卡旺季

在春节享受各种美食之后，节后健身房也迎来了一波“减肥”大潮。昨日，朱先生就在家附近的健身房办了一张健身卡。“过年体重增加了，打算接下来，每天过来跑跑步。”朱先生说。

杭州市体育休闲行业协会秘书长邹捷表示，春节假期结束，上班族、学生党等陆续回归，再加上年后气温逐渐回暖，健身行业迎来旺季。“此外，网上还有那么一句话‘三月四月不减肥，五月六月徒伤悲’，很多人也会选择在这个时候，适当锻炼健身。每年2、3月都是健身房的办卡旺季。”邹捷说。

菲力伟健身机构创始人王世通透露，春节后这段时期是健身行业的办卡旺季。“春节后，不用推出促销活动，也可以获得不错的业绩。节后的两个月，每月的办卡量是全年其他每月的1.5倍左右。”王世通说。

面对节后的“健身大潮”，不少健身房也推出了针对性的减肥课程。浙江舒适堡健身推出了“年内训练营”“减肥轰炸机”等减肥课程，据其总经理倪建明介绍：“我们特别为会员准备了节后减肥的课程。会员提前预约，就可免费体验一节急速课程。而‘年内训练营’在年初十开启，集中训练，帮助会员减脂塑形。”

此外，乐刻健身也推出了“乐刻瘦身训练营”，其中特别针对减肥设置了“基础训练”“核心训练”等不同强度的课程。据乐刻健身联合创始人苏璐介绍：“该课程以小班化模式授课，并在运动健身中结合了趣味性和娱乐性，减少健身的枯燥感。”