浙江24小时-钱江晚报记者 黄莺

“一个超高海拔的中央空调。”听说过这样的自我介绍吗？

这句话来自一位教练的自我介绍，不过，钱报记者要说的不是他的身高（超高海拔）和好性格（暖男），而是他超级有弹性的体重——100公斤，然后78公斤，随意切换。

另外是不是也有人和钱报记者一样好奇——现在大熊身高190cm，体重92kg，算不算是个体重最重的健身教练？

△光看照片，是不是感觉不出他的体重

●每个胖子的人生

都是减肥的血泪史

大熊最胖的时候100kg，最轻的时候也有78kg，“我就是不断地在胖瘦胖瘦胖瘦之间徘徊。“大熊的减肥故事有点“心酸”。

从小就开始练体育的大熊，常年喝标枪、铅球作伴，而在他练习体育的八年时间里，被小学、初中、高中的体育老师不断“勒令”：多吃点，吃胖点，吃胖了才有力气。”于是，本身就爱吃的大熊就这样愉快地成为了一个有点小肌肉，有点力量的小胖。

△看照片想当年

之后，大熊出去实习工作一年，不需要练习体育了，但是饮食习惯变不了，于是，只有一年他的体重达到了人生的最高点100kg。

而那个时候他一张照片都没有留下来，理由么大家都懂的。

终于，瘦的机会来了。

2008年，大熊18岁时参军了，随后两年，大熊一共瘦了40多斤，降到了79kg。

但是退伍后，大熊又迅速胖到95kg。

直到他到乐刻当了健身教练之后，在老教练的带领下，每天都进行高强度的健身运动，一身肌肉的大熊将体重控制在85-90kg之间。

●还有比他更爱吃的教练吗？

答，健身不就是为了更好地吃吗？

可是现在大熊绝对跟胖挂不上钩，一身的肌肉让他看起来高大强壮，即使体重依旧常常在90kg以上，但是跟他学生时代的胖是截然不同的形体状况。

大熊的健身理念特别的简单，也特别地接地气——健身是为了更好的吃，有更好的身体去吃。

大熊的生活离不开锻炼，但是他也离不开美食，正如他所说，“我努力地锻炼，我努力地吃，就算锻炼再辛苦，一想到吃的，我也开心啊。”

虽然管不住嘴的大熊总是在反弹，但是他多年的反弹血泪史也让他总结出了一些防止反弹的小贴士——

是持续锻炼，少吃夜宵，不喝酒，不吃甜品，睡得早。

虽然看起来普通，但是却很难做到，其实他就是一个典型的“反面案例”。

●健身教练爱上学员　

34cm的高度差能治颈椎病

大熊选择当一个健身教练的理由也很单纯——工资高。“看到有报纸介绍杭城知名健身教练，说这一行平均每个月1-2w的收入，我想哇，这么厉害啊，然后就来了。“在大雄成为健身教练之后，收获的不仅仅只是高收入，还找到了一份“有趣”的爱情。

大雄的爱情产生在健身房里，在大雄的表述中，那叫“兔子吃了一口窝边草”。

他们就是传说中的最萌身高差情侣。大雄190cm，女友156cm，34cm　的身高差让大雄总有一种“爸爸牵着女儿出门”的错。有图有真相 ▼

“我老婆是女神和微胖之间徘徊。”说起老婆，他开始狂撒狗粮，“我嘛，我是在男神和男神经之间徘徊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。”

而这样的身高差在给他们带来极高的回头率的同时，居然还治好了女友多年不愈的颈椎病。“她总是要仰着脖子跟我说话，而我要低着头，她的颈椎病是好了，现在换我有颈椎病了。”

而女友曾经极端的减肥方法也让大雄操碎了心。一个月只吃蔬菜，每天都是高强度的训练，体重猛降20斤，只是身体也发出了危险的信号，消失的大姨妈，满脸的痘痘。

如今，女友逐渐接受了大雄的健身理念，两人也越来越像，成为一对控制不住嘴的“健身公婆”。