秋天本是干爽、微凉的季节，但并不意味着紫外线强度就可以忽略不计。从中医的角度看，小儿肌肤嫩薄，腠理疏松，长时间晒太阳，出汗过多，不仅会阳随汗泄，影响人体外固的能力，还可能会增加外邪趁机入侵机体的机会。

这和我们常说的“晒后背”不一样。晒后背时间短，而且不会烈日当空时长时间暴晒，是十分温和安全的保健法。而带娃出游却往往容易疏忽防晒，宝宝就可能会晒伤。

儿童防晒有三大常见误区，误区一：戴太阳镜能防晒；误区二：婴儿车防护罩挡太阳就够了；误区三：防晒霜系数越高越好。

其实，不同年龄段的宝宝有不同的防晒方式：6月龄以下，首先不建议长时间外出；外出时，也不建议用防晒霜，应采用物理遮挡。6月龄~2岁，首选遮挡式防晒，或尝试物理防晒霜。2岁以上，适当使用化学防晒霜，如薄薄一层SPF10以上的防晒霜。