“国产智能手表有多卷”“研究证明，智能手表能减肥”“年轻人有多爱智能手表”，一连多个热搜，将智能手表拽进了大众视野当中。

如今，从接打电话、运动记录、睡眠管理，再到健康监测，都成了智能手表的功能，作为一天当中和消费者“亲密接触”最长时间的设备，智能手表不仅是手腕上的“时尚单品”，也成了人体状态的“仪表盘”。

谁在入坑智能手表？

小邵是一名机械工程师，平时在实验室检测机器时经常会漏接电话，或者一些来自领导、同事的重要工作信息。“工作时不方便使用手机，又怕漏掉一些重要信息，我主要是想用智能手表接打电话。”考虑到和手机生态的适配性，小邵最终花了2600元，选择了和手机同品牌的智能手表。平时工作中，每次有来电或者有信息，手表震动一下就可以收到提示，“感觉还挺方便的。”

小邵是出于手机的辅助功能而入坑智能手表，更多人选择智能手表，则是为了健康监测。

24岁的小可是一名在杭州工作的白领，一边熬夜一边养生是常态，平时吃完火锅、烧烤还会来两片维生素，尽管如此，还是在体检时查出了中度脂肪肝。于是小可的女朋友送了他一块智能手表，督促他开始运动。小可表示：“为了合上（健康指数）圆环我现在都是步行去地铁站，上了车也尽量多站一会。”

事实上，越来越多的人已开始利用智能手表监测自身健康情况，而非仅仅局限于测量跑步速度等传统运动功能。

智能手表的利与弊

随着智能手表成为人体的“仪表盘”，越来越多年轻人对它“又爱又恨”。一位智能手表深度体验用户总结称，用户对于手表主要关注的功能，包括健康监测（心率、睡眠、血氧检测等）、续航、闹钟、消息提醒、移动支付、手机控制等。

在深度使用智能手表的一年当中，该用户表示确实能感受到它对健康监测的益处。之所以让人“又爱又恨”，则是因为“感觉我被智能手表绑架了”。

明明是自己选择的智能手表，也是自己设定的运动目标，却总有一种“被监控”“被驯服”的感觉，很多年轻消费者都表达了这样的无奈感。

比如某社交平台上，一名网名为“就叫一个达不溜吧”的博主吐槽智能手表是“驯服人类”：“有了智能手表后就跟生产队的驴一样，停不下来。”

小糖和朋友约好去做美甲，刚做完一半，智能手表提醒她到时间运动了，看着手上还未干透的美甲液，小糖的脑海里不禁浮现出了带着手上的未成品跑步的画面。

越来越多的智能穿戴设备获得消费者的认可，创造出许多此前从未设想过的健康监测场景，比如每个人都有机会获得全天候的心率、血压情况，获得专业智能的健身指导。但是，再智能的设备都只能起到辅助作用，想要保持真正的身体健康，还是需要发自本心的自律。