杭州网消费 > 消费警示
杭州网消费>>消费警示
疫情期间,如何保证宝宝营养?
 
2020-03-17 08:37:11   杭州网

记住做到这6点!

1.每天饮食多样化:一顿合理的宝宝正餐应该是:食物多样,营养丰富,没有过多的能量,没有反式脂肪酸,没有额外添加糖或盐;

2.婴幼儿食物八类,每天至少吃五类:婴儿应该吃的食物有八大类:母乳、主食、豆类坚果、奶制品、肉类、蛋类、深色蔬果、浅色蔬果。把这八大类食物都列在便条上,每天至少要吃五种;

3.优先选择营养密度高的食物:什么是营养密度高呢?就是能量少但营养素多的、营养价值高的食物,比如肉、蛋、豆类和新鲜蔬果,都是很好的选择;

4.远离低营养食物:避免吃营养价值低的食物,如糖饮料、糖果、糕点、薯片及其他高糖高盐食物;

5.继续母乳喂养,保证奶量;

6.适当的食物强化和营养素补充。

 
来源:城报    作者: 据科普中国    编辑:陈俊男    
分享到:
 
『相关阅读』
 

我也来说两句: 0条评论 查看评论
会员登录名 密码 [注册]
 
More>>  
·直播带货 逆风飞扬 各行各业竞相试水线...
·熔喷布涨价超10倍逼停部分口罩生产线 ...
·拓展线上线下渠道 实体店顺势谋升级
·经济观察:疫情将给住宿业带来哪些变化?...
·青海海西:“七个加强”护航学校复学食品...
·大连市场监管局成立12督导组 明查暗访...
·中国消费者协会发布警示 小心网游诱导孩...
·江西省消保委联合7部门发布“文明用餐行...
·在线教育平台怎么选 浙江省消保委用数据...
·福建:“五步走”助力食品生产企业复工复...
·陕西:高效服务助力企业复工复产
·福建泉州:靠前服务助力超百家企业成功转...
·福建福清:倾力帮扶防疫物资企业生产
·粥店店长挂涉疫情不当横幅被解雇
·刺激餐饮消费,没必要关单位食堂禁外卖
·浙江出台16项举措提振消费促进经济稳定...
·刺激汽车消费,不是“一锤子买卖”
·抢购卫生纸的经济学分析
·影院复工进行时 优惠套餐强势来袭 十元...
·4折住民宿、5折住宾馆、6折吃美食“爱...
·旅行社和在线平台恢复部分经营活动 周边...
·国内区域旅游复苏明显 热门旅游城市“五...
·趁着春光正好 新人频频挑选心仪的婚纱摄...
·老人听广播花了7000元买保健品 收到...
·柳州螺蛳粉成为线上速食食品的爆款
·当青团邂逅奶茶 新味道挑动你的味蕾
·12家在线教育平台哪家强?来看看官方评...
·“宅经济”激活新消费:买生鲜,电商敲开...
·从单车、充电宝到员工……疫情下共享经济...
·关店、停产、营收预期大跌,全球奢侈品遭...