中国消费者报广州讯（张奕聪 胡玉婷 记者 李青山）广东省河源市消委会近日发布护眼灯消费提示，提醒广大消费者正确选购和使用护眼灯。

注意看外形。建议选择带反光罩、下射光、灯杆长、可以调节高度、角度范围更大的台灯。

货比三家。建议进正规商店，买正规商品，要正规发票。

护眼灯或多或少都存在频闪问题，所以连续看书40分钟以上，要休息一下，以保护视力。

护眼灯通常有反光罩，建议在使用护眼灯的房间，最好同时开有稳定均匀的照明，以补充台灯照度的不足。

使用时注意不要触及灯罩、光源、灯座等表面，以避免烫伤或触电。

河源市消委会还提醒广大消费者，要保护眼睛，不能依赖护眼灯。无论是太阳光、白炽灯灯光，还是节能灯和LED灯光，使用不当，如光线过亮、使用过长时间等，都会损伤视力。护眼灯不是万能灯，其作用和普通灯具并无区别。要想有双闪亮的眼睛，仅仅依靠护眼灯是不够的，养成良好的用眼习惯最重要。