中国消费者报南昌讯（记者朱海）“十一”小长假即将来临，餐饮、文旅等行业将迎来一波新的消费高潮。9月29日，江西省消保委会发布提示，提醒广大消费者安全文明出行、科学理性消费。同时，特别提醒广大老年消费者，守护好自身的养老钱，有效防范养老诈骗陷阱。

外出旅行重防护。外出旅行时，配合当地疫情防控要求，进入公共场所主动扫码测温，主动佩戴口罩，常备防疫物资，做好个人安全防护。提前做好攻略，尽量不去空间相对密闭和人员聚集的地方，错峰出行。

餐饮食品重安全。外出就餐时，应选择干净、卫生、证照齐全的餐厅，尽量少吃路边流动摊位的食品；网上订餐时不要被精选精修图片迷惑，要多关注评论区其他消费者评价以及实拍图片等信息；选择正规商超、农贸市场等场所购买食材，关注食材色泽、新鲜程度等信息。购买进口冷链产品时，建议登录“赣溯源”平台查询食品的溯源信息。

逛街购物重质量。节日期间，各大商超、卖场以及电商都会推出优惠活动，消费者应理性对待打折、促销活动，按需购买，特别要注意是否有虚构原价、虚假优惠等现象，选择质量和价格相匹配的商品或服务。另外，网购时要了解清楚有关优惠规则，并选择信誉度高、管理规范的正规电商平台消费。

预付式消费防陷阱。理性办理预付卡，不要轻信商家口头承诺。办卡前要签订书面合同，应明确预付卡的有效期限、优惠承诺、使用范围、退款条件和违约责任等信息，尽量选择规模大、信誉好、经营状况良好的商家。根据自身实际需求充值预付卡，但每次充值金额不宜过多，以防个别不良商家的套路陷阱。

养老产品防诈骗。老年消费者在选购保健品时，要警惕保健食品五大非法宣传陷阱：凡是宣称“药到病除”都为假；开展“健康讲座”多为促销；让你参加“免费活动”常为洗脑；声称“权威证明”都属虚假宣传；组织“专家义诊”多为骗。同时，要谨记“保健食品不是药品，不能代替药物治疗疾病”。

凡遇纠纷勇维权。妥善保存购物小票、网页截图或者发票等凭证信息，一旦遇到消费问题，积极与商家沟通协商，发生消费纠纷且不能与商家协商达成一致的，应及时向有关监管部门反映或者拨打12315热线进行投诉举报，勇于维护自身合法权益。